乐鱼电竞近年蔬食更广博，不但节减温室气体排放，友善地球情况，对私人健壮也有不少好处。近来美国加州大学浮现，前哨腺癌患者确诊后若能相持蔬食，恶化危险大幅消浸约五成，显示蔬食对健壮的便宜于患癌后仍可连续。查究5月揭晓正在《JAMA搜集盛开》（JAMA Network Open）期刊。

　　以前很多查究就说明，摄取大批十字花科蔬菜或煮熟番茄，都与前哨腺癌复发或物化危险消浸相合饮食，但早期查究偏简单蔬菜乐鱼电竞，无法确凿响应全部饮食对健壮的影响。此次查究行使2016年发达“植物性饮食指数” （Plant-based diet index乐鱼电竞，PDI）权衡受试者饮食习性。

　　量表将食品分成三大类：1. 健壮植物性食材（如全榖、生果、蔬菜）、2. 不健壮植物性食材（果汁、含糖饮料饮食、精造淀粉）、3. 动物性食材（比方蛋、鱼、海鲜、肉类等）。受试者填写饮食问卷后，查究员会按照饮食实质，植物性食材赐与正分，动物性食材负分，加总后分数越高就代表植物性食材越多乐鱼电竞。

　　查究为1999-2018年诊断有前哨腺癌15,310名美国男性，2004-2016年告终涵盖140种食品饮食问卷，说显著示，植物性饮食指数PDI总分为前20%的受试者癌症恶化危险较评分最低20%受试者低47%。以植物为主运动力也较强（步行速率更疾）、BMI指数较低，且前哨腺癌指数（PSA）较低，说明植物性饮食对患癌患者健壮很有帮帮。

　　以前查究显示，PDI分数较高者患前哨腺癌危险更低；此次进一步说明，植物为主饮食病患患癌后恶化危险也较低。植物性饮食对注意摄护腺癌及避免病情恶化都有便宜。

　　科学家认可查究仍然有局部饮食，如受试者写问卷与实践处境或者有偏差，影响结论；很多PDI得分较高受试者也会吃乳成品和肉类，无法评估所有素食的影响。受试者构成是大学学历白人男性，结论是否实用其他人种仍须持续评估。

　　无论怎么，逐日摄取高比例蔬食越来越受迎接，且对各类慢性疾病如前哨腺癌患者都有便宜，无论健壮或患癌饮食，饮食创议都是富含生果、蔬菜和全谷类蔬食为主。乐鱼电竞植物为主饮食能使癌症恶化危机减半