乐鱼电竞炎天，良多朋侪都了然吃绿豆，绿豆清热解暑，红豆也是炎天应当多吃的食品。由于炎天气象热，出汗多食欲低重了良多甜点，可能用红豆煮粥煮汤增补水分消暑，把红豆做成甜品或者幼点心增补钾离子，增长食欲。大暑事后，气象更闷热更湿润，良多朋侪都喜好喝少少冷饮或者吃雪糕，身体里湿气比力重，红豆有祛湿健脾胃的效劳。炎天多用红豆做美食是一个很好的采用。

　　我每每筑造红豆糯米糕，红豆糯米糕所用食材很轻易，红豆和糯米粉是闭键的质料，红豆糯米糕正在炎天出席冰糖，清甜又清热解毒，而正在冬天做红豆糯米糕会出席红糖，添加能量屈膝严寒。我筑造红豆糯米糕还会添加玉米淀粉，只用糯米粉会很粘很软，出席玉米淀粉保存红豆糯米糕软糯的口感，但不会很黏。

　　正在家做红豆糯米糕先浸泡红豆，红豆颠末浸泡后可能缩短熬煮岁月，红豆要煮软烂再做成糕点，正由于红豆颠末熬煮乐鱼电竞，红豆汤所含液体酿成了不确定甜点，出席红豆汤的糯米粉要分次少量出席，不要一次加完，出席水也可能蒸成红豆糯米糕甜点，但没有效红豆汤做成红豆糕香甜浓厚滋味。

　　【食材】红豆 150克，冰糖80克甜点，糯米粉 200克，玉米粉淀粉 100克。

　　第一步 红豆提前用冷水浸泡6个幼时，红豆吸足水分，显然比本来胀大了良多。

　　第二步 浸泡红豆的水倒掉，出席80克冰糖和1000毫升水，大火烧开后转幼火熬煮红豆。

　　第三步，把红豆煮至软烂，红糖汤浓稠，煮红豆的汤水用来做红豆糯米糕。倘使用电压力锅煮红豆汤，那么不需求浸泡红豆，把红豆冲洗洁净，煮红豆的水没过食材就可能了，用电压力锅煮15分钟，煮好后再出席冰糖。

　　第四步 倒入200克糯米粉，把糯米粉和红豆汤拌匀。倘使红豆汤所剩水量比力多，那么要裁减红豆汤，要么添加糯米粉的分量。

　　第六步 盛放红豆糯米糕的容器刷一层油乐鱼电竞，把拌好的红豆糯米糕面团倒入容器中，把红豆糯米糕的表面抹平。

　　红豆糯米糕可能算作早点或者下昼茶点心，也可能当成幼零食。红豆糯米糕筑造挺轻易，女性朋侪们可能每每给己方做红豆糯米糕。

　　特殊声明：以上实质(如有图片或视频亦囊括正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并颁布，本平台仅供给消息存储办事。

　　张颂文说还没去提幼米SU7！被杜莎夫人蜡像馆送人物模子：拿着奥斯卡幼金人，开着橄榄绿幼米汽车

　　美媒：伊朗通过阿拉伯国祖传话美国——不要加入伊以冲突，不然该地域美军将受冲击

　　欧洲多国拒绝援乌爱国者 泽连斯基喊线岁男人从黑龙江到开封找王婆相亲:加了近百个女生

　　欧洲多国拒绝援乌爱国者 泽连斯基喊线岁男人从黑龙江到开封找王婆相亲:加了近百个女生

　　马刺23分逆转掘金！0.9秒准绝杀 文班3分钟17分轰34+12完胜约基奇乐鱼电竞天热吃红豆好处多蒸一蒸软糯甘甜祛湿健脾胃早餐甜点都关意